’25% työssäkäyvistä on uupunut’

– kertoo Talouselämä artikkelissaan. 

Ihmiset paahtavat eteenpäin, ja jotkut käyvät ylikierroksilla – eikä kukaan välttämättä huomaa mistä on kyse – ei ehkä kyseinen henkilö itsekään

Uupumus hiipii hiljaa kehoon ja mieleen, se kiristää pinnaa, väsyttää. Ihmisen sisäinen puhe pakottaa jatkamaan, se sättii laiskuudesta ja hitaudesta, vaatii yhä enemmän, se uhkailee ja sanoo, että joku muu vie työpaikan, jos ei nyt paranna tempoa ja laatua

Kaikki tapahtuu vähitellen, ja uusi olotila muuttuu ’normaaliksi’ tavaksi toimia. Ihminen saattaa huomata hetkellisesti oman tilanteensa, mutta se sama sisäinen ääni sanoo, että älä anna periksi, kyllä tämä tästä, jatka vaan ’Keep up the good work’

Kuka kehtaa sanoa kollegalle, alaiselle, esimiehelle, puolisolle, kaverille, ystävälle, että hänellä menee liian lujaa, että kohta ’ei hyvä heilu’, että olet syöksykierteessä? 

Talouselämän artikkelissa herättäjät olivat oma lapsi ja esimies

Omaan itseen, omiin toiminta- ja tunnemalleihin kannattaa tutustua, jotta osaa kuunnella itseään ja tunnistaa oman stressikäyttäytymisen ja tavallisuudesta poikkeavat tilanteet sekä rohkeasti toimia itselleen parhaalla mahdollisella tavalla kaikissa tilanteissa. 

Pidä huolta itsestäsi – olet elämäsi tärkein henkilö 

Lue Talouselämän artikkeli tästä