Uskalla tylsistyä – se tekee hyvää

Nykyihmisen mieltä stimuloidaan jatkuvalla syötöllä monelta suunnalta – vähintäänkin päätämme itse täyttää tyhjän hetken selaamalla puhelinta. Joskus jopa selitämme itsellemme, että selaan asiaa, luen lehtiä, LinkedInin fiidiä, jne.

Tyhjät hetket ovat lepohetkiä. Ne antavat aivoille mahdollisuuden ottaa iisisti ja antaa ajatusten vaeltaa vaihtelevien asioiden parissa – kokonaistaa ajatuksia kaikessa rauhassa, sallia ideoiden syntymisen.  Kenties voit vain huomata bussin ikkunoista tapahtumia, joilla ei sinänsä ole suurta merkitystä tai kassan jonossa vain odottaa rauhassa vuoroa, vain olla siinä hetkessä omien ajatusten parissa. 

Tylsistyminen, tyhjä, ei-ohjelmoitu,  aika, antaa aivoille mahdollisuuden yhdistellä irrallisia asioita toisiinsa, järjestää niitä uudelleen ja prosessoida kokonaan uusia ajatuksia.

Luovuus tarvitsee tyhjää tilaa ja ilmaa ympärilleen:
Mene ulos luontoon, pysähdy kuuntelemaan hiljaisuutta. 
Istu kotona kaikessa rauhassa hetki, ja nauti olostasi. 
Jonossa, bussia odotellessa, vain odota ja anna ajatustesi virrata. 
Metrossa, kuulostele, mitä mielesi kertoo sinulle, 
Pysähdy, älä tee mitään, anna asioiden olla. 

Lue myös Ylen artikkeli aiheesta