Life Coaching

Life viittaa viittaa siihen, että coachauksen pääpaino on henkilön henkilökohtaiseen elämään liittyvissä asioissa – mukaan lukien henkilön työ.

Elämä on suuri kokonaisuus, jossa on useita osa-alueita. Coachausten aihepiiri vaihtelee elämäntilanteiden mukaan. 

Coachingissa voi esimerkiksi käsitellä:
– henkilökohtainen jaksaminen, oman elämän osa-alueiden painotusten tarkastelu ja valintojen tekeminen
– työhön liittyviä asioita: oma työhyvinvointi, jaksaminen, perheen ja työn suhde, työn ja vapaa-ajan suhde, ihmissuhteet työpaikalla, irtisanomistilanteet, yt-neuvottelujen läpikäynti, omalla uralla eteneminen
– parisuhteeseen liittyvät asiat
– perhe-elämä: suhde lapsiin, puolisoon, yhteiselämään
– oman elämän tavoitteet: niiden löytäminen, asettaminen ja saavuttaminen
– harrastuksessa menestyminen
– omien uskomusten tarkastelu
– suruprosessi
– itsetunnon kehittäminen
…..lista jatkuisi loputtomiin, sillä jokainen ihminen on yksilö ja hänen toiveensa ja tarpeensa ovat yksilöllisiä.

Coaching-tapaaminen kestää 1-2 h.

Ota yhteyttä – keskustellaan siitä, miten voin auttaa sinua